Pokarm , który pomaga utrzymać mi wagę.

Transkrypcja nagrania:

Cześć, witam Cię serdecznie, Grzegorz Jaszewski „Wyzwanie

servaq dzień 3”. Dzisiaj chciałbym Ci powiedzieć jakie

pokarmy pomagają mi w utrzymaniu mojej wagi przez

organizm, bo nie mówiłem o tym wcześniej, ale przez okres

dwóch lat zmagałem się z lekką nadwagę. Było to ponad sto

dwadzieścia kilo, dzięki odpowiedniemu odżywianiu i nie

tylko, o czym powiem w następnych filmikach, jeśli będą

osoby zainteresowane niech do mnie napiszą na priv. Udało mi

się spaść z wagi i to naprawdę świetnie, czuję się znakomicie,

nie mam problemów już z nogami. Bo nogi strasznie

dostawały

w kość. Może powiem coś o pokarmach, tak. Organizm

potrzebuje bardzo dużo pokarmów które są wartościowe,

natomiast większość z nas nie selekcjonuje tych pokarmów.

Chciałbym Ci właśnie coś podpowiedzieć na ten temat z uwagi

na to, że praktykę mam w tym naprawdę dobrą. Krótka recepta

na to jest następująca: jest to pięć posiłków dziennie minimum,

jakie te posiłki, tak jak powiedziałem – napisz do mnie na priv,

ale między innymi warto używać takich produktów jak

szpinak, jarmuż, olej lniany, kurkuma, czosnek i powiem tak,

ja sobie

z tego robię napój, taki zielony. Nośnikiem, który rozpuszcza

te wszystkie elementy jest kefir z grzybka tybetańskiego który

sobie sam hoduję. Do tego Cię zachęcam i powiem tak, warto

jest dbać o siebie, ta moja krótka historia pokazuje że jeżeli

czegoś chcę, to po prostu jak dążę do tego, to właśnie będzie

miało efekt. Chciałem jeszcze powiedzieć taką rzecz, że

właśnie dzięki temu że Grzegorz Ciupek zorganizował te

trzydziestodniowe wyzwanie, między innymi możecie się o

tym dowiedzieć, bo tak naprawdę daję tu wiele inspiracji,

także słuchajcie, zapraszam Was na moją stronę

www.grzegorzjaszewski.eu, jeżeli będziecie mieli jakieś

pytania chętnie odpowiem. Chętnie podpowiem, chętnie

nakieruję z wieloma rzeczami. Chciałbym jeszcze Wam

pokazać kwiaty, bo bardzo kocham kwiaty, to taka moja mała

hodowla, teraz mnie nie będzie widać [prezentacja kwiatów],

tulipany pięknie wyglądają, pięknie, także wszystkich

miłośników kwiatów pozdrawiam. Do usłyszenia w następnym

video, hej!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 PRaBA

Comments

comments

BY ROBIĆ NIETYPOWE RZECZY

W

CIEKAWY I SPRAWDZONY SPOSÓB

"KTO MA MEDIA TEN MA WŁADZĘ"

Zapisz Się Teraz i Korzystaj Z Praktycznej Wiedzy.

You have Successfully Subscribed!

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.