Dretwienie rak,Ustawienia You Tube Opinie konta11z30 #wyzwanieservaq
Hej, hej, tu Grzegorz Jaszewski z www.grzegorzjaszewskieu. Dzisiaj zaprosiłem Cię w miejsce bardzo ciekawe które pokazuje mozół pracy tamtych lat, jest
to prasa z 1923 roku. Potężna, potężna jak na tamte warunki, tak właśnie wyglądały te maszyny. Ten mozół pokazuje nam że technika naprawdę się zmienia, bardzo potężnie, z dnia na dzień, z godziny na godzinę. Przed nami technika 3D, nie wiem czy wiesz, czy słyszałeś, na pewno będziesz bardzo zaskoczony. Ale nawiązując do tej ciężkiej pracy, chciałbym Ci pokazać ćwiczenie, bo jeżeli mnie oglądasz to pewnie jesteś przed komputerem. Jeśli jesteś przed komputerem, to pewnie ręce Cię bolą, tutaj w nadgarstkach często drętwieją ręce. Co zrobić, jak temu zapobiec? Ciało składa się z 2 taśm, poziomej, bocznej. Jakie ćwiczenie zrobić, opieramy rękę o ścianę, tu zachowujemy kąt prosty
i napieramy, napieramy aby ręka miała kąt prosty, głową szukamy bólu, jak czujemy ten ból, trzymamy 2 minuty i zmieniamy rękę. Powiem Ci tak, jeden-dwa dni nie, natomiast tydzień, 2 tygodnie, mrowienie ustaje, dlatego że dzięki temu ćwiczeniu, Twoje ręce będą dokrwione od części nadgarstka do palców. Słuchaj, przygotowałem dla Ciebie szkolenie odnośnie YouTuba, jaki – zobaczysz. Zachęcam Was wszystkich do zapisywania się na listę, dlatego że dla osób zapisanych na listę będzie specjalna promocja odnośnie kursu video bez użycia kamery. Będziecie mieli dostęp do miliona, może miliarda filmów
do swojej dyspozycji. Zachęcam, zapraszam, miłego dnia życzę, pozdrawiam wszystkich z Servaq.
Hej, witam wszystkich serdecznie, Grzegorz Jaszewski
z www.grzegorzjaszewskieu. Twoja i moja telewizja, ustawienia – ciąg dalszy. Teraz ustawienia opinii, pokażę Ci gdzie tego szukać. Klikamy w ustawienia konta, ogólne (podświetlane na bece, na czerwono). Schodzimy i znajdujemy dodatkowe funkcje, klikamy „wyświetl dodatkowe funkcje”. W tych dodatkowych funkcjach pokazuje nam czy mamy dobrą opinię naszego konta, czy ono jest zweryfikowane. Moje ma dobrą opinię i Ty też o to dbaj. Musisz przestrzegać praw autorskich i tutaj jest napisane: wszystkie aktualne roszczenia – możesz tu zobaczyć. Pozostałe funkcje omówię w kolejnym filmiku, dziękuję.
