Styczeń jest miesiącem w którym, około 40% wszystkich ludzi próbuje wprowadzić/ zmienić coś w swoim stylu życia. Ja proponuje minimalne zmiany a częściej wtedy efekty będzie inspiracją do kolejnych działań.Proste i zwariowane postanowienia zazwyczaj należą do następujących kategorii
Każdego wieczoru przed snem zastanawiam się nad dniem. Skrupulatnie szukam każdego błogosławieństwa i dostrzegam jego wpływ na moje życie. Postępowanie zgodnie z tą rutyną pomaga mi zachować pokorę i doceniać wszystkie dobre rzeczy w moim życiu. Kiedy jestem w pracy, unikam przeoczenia wkładu każdego członka zespołu w nasze działania. Każde jajeczko w koszyczku, to potężny […]
W ostatnich latach badania psychologiczne dowiodły, że wdzięczność jest silnie związana z emocjami, które mogą pomóc ci cieszyć się większym zdrowiem i szczęściem. Wykazano również, że Wdzięczność odgrywa istotną rolę w pielęgnowaniu relacji i może nawet zainspirować do lepszego obchodzenia się z samym sobą. Oto jak rozwój postawy Wdzięczności może poprawić twoje zdrowie psychiczne i […]
Dzielenie się tym z innymi, którzy mają mniej szczęścia, ma pozytywny wpływ na wszystkich zaangażowanych.
- 1
- 2